Καινούργια δουλειά; 5 σημεία αναφοράς για να ξεκινήσετε με «το δεξί»

(Διαβάστε το άρθρο, όπως δημοσιεύτηκε στο γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό fe-mail.gr, τον Ιούνιο 2013.)

Το ξεκίνημα σε μια νέα δουλειά μπορεί να είναι μία λαμπρή ευκαιρία να πάτε την καριέρα σας ένα βήμα παρακάτω, κάνοντας μία νέα αρχή, αξιοποιώντας τις εμπειρίες σε προηγούμενα εργασιακά περιβάλλοντα και μαθαίνοντας μέσα από τα λάθη του παρελθόντος. Τα σημεία που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να εντυπωσιάσετε από την πρώτη κιόλας μέρα και να καθιερωθείτε στη νέα σας δουλειά:

1. Φροντίστε να είστε έγκαιρα στη δουλειά σας!

6 κακές συνήθειες που πρέπει να αποβάλλουμε στον εργασιακό μας χώρο

(Διαβάστε το άρθρο, όπως δημοσιεύτηκε στο γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό fe-mail.gr, τον Ιούνιο 2013.)

Το να έχουμε κάποιες κακές συνήθειες που δεν είναι αρεστές στους άλλους μπορεί να μην έχει απαραίτητα αρνητικές συνέπειες για μας γενικά. Το ζήτημα, όμως, είναι να μη μεταφέρουμε ή να μην αναπτύξουμε ενοχλητικές συνήθειες στον εργασιακό μας χώρο γιατί με αυτόν τον τρόπο συνδέουμε το όνομα μας με αρνητικές εντυπώσεις γεγονός που μπορεί να μας κοστίσει ακόμα και τη δουλειά μας σε κάποιες ακραίες περιπτώσεις. Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες κακές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε στη δουλειά μας αν δε θέλουμε να επηρεάσουν αρνητικά το εργασιακό μας μέλλον.

Δημιουργήστε «καλό όνομα» στη δουλειά

(Διαβάστε το άρθρο, όπως δημοσιεύτηκε στο γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό fe-mail.gr, τον Ιούνιο 2013.)

Η αξιολόγηση των εργαζομένων, στη σημερινή εποχή, κρίνεται στη λεπτομέρεια. Αν θέλετε, λοιπόν, να δημιουργήσετε καλή εντύπωση στο χώρο της δουλειάς σας και να διασφαλίσετε την εργασιακή σας φήμη θα χρειαστεί να διατηρήσετε και ενδεχομένως και να ενισχύσετε την ανταγωνιστικότητα σας σαν εργαζόμενες, δίνοντας βαρύτητα στα σημεία που ακολουθούν:

1.    Αναλάβετε προσωπικά την εξέλιξη σας

Θα πρέπει να θυμάστε ότι έχετε σημαντικό μερίδιο ευθύνης για την εργασιακή σας εξέλιξη. Αν, λοιπόν, πιστεύετε ότι η απόκτηση νέων γνώσεων και δεξιοτήτων ή η ενίσχυση των υπαρχουσών θα λειτουργήσουν προς όφελος της δουλειάς σας θα χρειαστεί να επενδύσετε προσωπική προσπάθεια και χρόνο σε αυτόν τον τομέα. Επιπλέον, αν υπάρχει η δυνατότητα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο ψυχομετρικό εργαλείο ώστε να αποκτήσετε μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα σχετικά με τα δυνατά σας σημεία και τις αδυναμίες σας ώστε να μπορέσετε να βελτιώσετε τα πρώτα και να αναπληρώσετε τα δεύτερα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εργασιακή εξουθένωση (burn out)

(Διαβάστε το άρθρο, όπως δημοσιεύτηκε στο γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό fe-mail.gr, τον Ιούνιο 2013.)

Η κούραση και τα υψηλά ποσοστά άγχους σχετικά με τη δουλειά είναι συνηθισμένο φαινόμενο για αρκετούς εργαζόμενους σήμερα καθώς οι συνθήκες εργασίας χαρακτηρίζονται από έντονο ανταγωνισμό, ανασφάλεια, υψηλές απαιτήσεις και μεγάλο φόρτο εργασίας.

Όταν, όμως, τα υψηλά επίπεδα άγχους εκδηλώνονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα και συνδυάζονται με υπερβολική συναισθηματική, σωματική και πνευματική κούραση, με απώλεια ενδιαφέροντος, με αμφιβολίες σχετικά με την αξία της δουλειάς μας και την αίσθηση ότι δεν έχουμε κάτι άλλο πλέον να προσφέρουμε, τότε μάλλον βιώνουμε το «σύνδρομο της εργασιακής εξουθένωσης» (burn out).

Περισσότερα Άρθρα...

Σύμβουλοι

Διοργάνωση Εκδηλώσεων

Επικοινωνία

Μάρνη 56 και Καρόλου, Αθήνα, 10437

Τηλ: (+30) 210.52.32.044

Fax: (+30) 210.52.32.048

E-mail: info[at]neoanalysis.eu

E-mail: info[at]guidance.gr